むくみについて
私たちの体の約60％は水分でできています。この水分は血液
やリンパ液として血管やリンパ管を通って全身をめぐり、細胞
へ栄養や酸素を届けたり、老廃物を回収したりする役割を担っ
ています。
水分は血管の中と細胞と細胞のすきまにある間質を行き来して
常に一定のバランスを保っていますが、このバランスが崩れて
細胞の周りに余分な水が過剰に溜まってしまった状態(皮下の
組織液(水分)が異常に増加した状態)がむくみ(浮腫)になります。
むくみの症状は一時的なものとして考えられがちですが、上記
のバランスが崩れる背景には心臓、腎臓、肝臓の機能低下が要
因にあるので軽視しないようにします。
【心臓の機能低下】
心臓機能が低下すると、全身へ血液を送り出すポンプ力が弱
まります。ポンプ力が弱まると全身をめぐり心臓に戻るはずの
血液がスムーズに流れなくなり、血管内で滞ってしまいます。
血流が停滞すると血管内の圧力が高くなり、行き場を失った
水分が血管の外へ押し出され、細胞のすき間に溜まってむくみ
が生じます。重力の影響を受けやすい足の甲や足のすねに強い
むくみが出やすくなります。特に日中活動した後の夕方にむく
みやすくなります。
【腎臓の機能低下】
腎臓機能が低下すると、体内の余分な水分や塩分を尿として
外にすてることができなくなります。排出されなかった水分や
塩分は体内にどんどん溜まっていきむくんでいきます。
腎機能低下によるむくみは、朝起きた時にまぶたや顔が腫れ
てきます。薬の副作用でも顔がむくんで腫れることがあります
(薬剤性浮腫)。
【肝臓の機能低下】
肝臓が機能低下すると、アルブミンというたんぱく質が体内
で作られなくなります。アルブミンには血液内に水分を溜めて
おき、浸透圧を保つ役割があります。このアルブミンが不足す
ると、血管内に水分を蓄えておくことができなくなり、水分が
血管壁を通り抜けて外へ漏れ出していきます。
(参)肝臓機能の低下によるむくみはお腹の中に大量の水が溜ま
る腹水(ふくすい)を伴う場合があります。腹水は命に関わる危
険性が高くなります。
【水を控えてはいけない理由】
むくむからといって水を飲むのを控えてはいけません。水を
控えてしまうと体は危機を察知して余計に水をため込もうと働
きます。
水を飲む量を減らすと、脳から抗利尿ホルモンが分泌されま
す。水分を外に出さないように脳から指令が出るのです。腎臓
は尿を作ることをやめ、今、体内にある水分を溜め込むように
なります。代謝が悪くなり古い水分がいつまでも体内に残って
しまいむくんでいくのです。
また血液のほとんどは水分からなるので、水を控えると血液
はどろどろでべたべたの状態になります。どろどろの血液は固
まって血栓となり脳梗塞や心筋梗塞等の引き金にもなります。
夜中や明け方等に足がつったりこむら返りを起こすのも水分
不足が大きな要因となります。水を控えたことにより体内のミ
ネラルバランスが崩れ血行不良となり足の筋肉が緊張するから
です。
むくみを解消するためにはきちんと水を飲んで古い水分を尿
として排出させて、体内の循環を良くすることが大事です。
(参)昔は、水を飲み過ぎるとむくむと言われ水を飲むことは悪
い事のように言われていました。ところが現代の医学では「水
分が足りないからむくむ」というメカニズムが解明され、徹底
して水の摂取の指導がなされるようになりました。
見誤った認識で、今でも水を飲むとむくむから飲まない方が
おられますが、生命が健康を維持するためには水が何よりも必
要であるということを覚えておくようにします。
草花や動物にお茶やコーヒー等は与えないように、細胞を維
持するためには人間も純粋な水が必要なのです。
【むくみは体を守るための対応】
むくみは心臓のポンプ力が低下して下半身の血流や水分が滞
ることで起こりますが、むくみによって深部に圧力が加わり、
静脈やリンパ管が押し上げられ重力に逆らって血液や水分が心
臓まで効率よく押し戻されます。
故にむくみだけを薬剤等で人為的に取り去ってしまうと、
心臓へ押し上げる血液の力が弱まり、かえって心臓に負担がか
かってしまいます。
またむくみには局所を保護する役割があり、組織や関節を水
分で満たすことでクッションのように守る防衛反応があります。
水をためることで局所の炎症や内熱を冷ます役割もあります。
このように体はその部位だけをみるのではなく、全体との関
連の中で捉え根本要因から改善していかなければなりません。
根本原因を見ず、むくみだけを消し去ろうとすると身体が必死
に保ってきたバランス(恒常性)が崩れ心臓を更に弱らせること
になるのです。物事の本質を見誤らないようにします。
【日本伝承医学の治療】
日本伝承医学は「心臓の医学」と言われ、心臓調整法を用い
てむくみの根本要因である心臓機能を高めることに主体をおい
ています。
また、肝胆の叩打法で低下した肝臓機能をたかめ、ふり操法
で腎機能を正常に復していきます。どろどろでべたべたになっ
た血液は、血液の質を整える膝蓋上の叩打法で、さらさらの血
液にすることができます。
まだ医者も病院もなかった時代から、日本にはこのように伝
承され続けてきた医学が存在していたのです。