目の疲れがひどいとき


　漢方医学では「肝は目に開きょうする」といわれ
るように肝臓が機能低下を起こすと、目に様々な
症状があらわれてきます。肝臓の冷却と合わせて
目も冷やしてあげると速やかに充血がとれ、目が
らくになります。水にぬらしたタオルを目の上に
のせるだけでも冷却効果はありますが、タオルの
上から氷を入れたアイスバッグで冷却すると適度
な温度で、気もちよく続けられます。
　目が疲れたり、充血するということは、脳内の
内圧が高まり、目から熱を充血という形で排出さ
せている姿になります。目に症状が出ているとき
は、頭部冷却と共におでこや目も冷やしてあげる
と、症状が緩和されていきます。