血液の循環・配分・質の大切さ

　体にとって血液や体液の循環・配分・質が健康
のかぎをにぎっています。必要な部位に必要な量、
質の良い血液、体液が流れていくことで体の各臓
器は、働きを最大限に引き出すことができます。
もしもそれらのうちのひとつでも乱れてしまえば
瞬時に各臓器に波及して、体の具合が不調になっ
ていきます。
血液の循環・配分・質に大きく関わっているのが、
肝臓になります。肝臓は血のかたまりの臓器とい
われ、精神的ストレスや心労、不安なことがあっ
たりすると一気に全身の血を集め、充血してしま
います。
肝臓に血液を奪われると全身の血行は瞬時に乱れ
ていきます。血液の循環・配分・質を守っていく
には、ストレスをできるだけためないようにして
いくことが大事です。